Basenfasten unterstützt den Säure-Basen-Haushalt, hilft den Körper zu entsäuern, stärkt das Immunsystem, kurbelt den Stoffwechsel an und hilft das Gewicht zu regulieren. Melde Dich gern per Anruf oder Mail bei

Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, da sie uns mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt, die unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Dazu gehören Vitamine,

Der Säure-Basen-Haushalt ist ein wichtiger Regelmechanismus im Körper, der dafür sorgt, dass der pH-Wert des Blutes und der Körperflüssigkeiten im optimalen Bereich von etwa 7,35 bis 7,45 liegt. Ein Ungleichgewicht

Die Darmflora, auch Darmmikrobiom genannt, besteht aus einer Vielzahl von Bakterien, Viren und Pilzen, die im Darm leben. Sie spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit, da sie unter anderem

Der Zellstoffwechsel bezieht sich auf die biochemischen Prozesse, die in den Zellen unseres Körpers stattfinden, um Energie zu erzeugen, Nährstoffe aufzunehmen und Abfallprodukte zu beseitigen. Diese Prozesse umfassen Stoffwechselwege wie

Die Psyche und das Mindset haben einen starken Einfluss auf die Gesundheit, da sie eng mit dem körperlichen Wohlbefinden verbunden sind. Negative Gedanken, Stress, Angst oder Depressionen können sich negativ

Bewegung und Sport sind entscheidend für die Gesundheit, da sie zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper und Geist haben. Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und Kraft,

Stress? Was bedeutet Stress für Dich? Ich habe manchmal das Gefühl, dass ist so eine Art „Modewort“ geworden. In erster Linie fängt Stress bei Dir im Kopf an. Stress kann

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